Vestindo-se bem na academia

Ola meninas pelo que virão no titulo o assunto hoje é academia !

A escolha da roupa certa depende, basicamente, de onde se está indo e o que se pretende fazer. Na academia, por exemplo, você vai fazer exercícios e suar. Portanto, precisa de roupas leves e que proporcionem mobilidade.
Geralmente, roupas de ginástica são colantes e elásticas, valorizam as curvas e realçam as imperfeições. Identifique os seus pontos fortes e fracos e aprenda a disfarçá-los antes mesmo de enrijecer a musculatura!
#Dica: Bailarina, legging e fusô acompanhadas de camisetões disfarçam qualquer imperfeição e são combinações básicas.

Quem tem pernas…
curtas: pode vestir shorts curtos, bermudas com detalhes verticais.
finas: pode optar por calças de moletom, ou tecido molengo (adequado   s práticas esportivas) em cores claras ou com detalhes horizontais. Mulheres com pernas finas devem destacar a parte de cima, com tops ou camisetas largas.
grossas: podem vestir calças escuras que terminem abaixo dos joelhos. desbotadas: se isso for um problema para você, prefira calças longas e escuras.

Quem tem busto grande e volumoso:
Deve vestir, sob camisetas, tops que proporcionam boa sustentação. Antes de comprar os seus, experimente-os e simule alguns movimentos no provador da loja.

Quem está com quilinhos a mais:
Geralmente, quando a pessoa se matricula na academia está um pouco fora de forma. Os excessos ficam ainda mais salientes se você vestir roupas de cores vivas, como verde-limão, amarelo e laranja. Peças em preto, marrom e azul-escuro são opções melhores. Esqueça calças com elástico na cintura, pois marcam as gordurinhas.
barriguinha saliente: só pode deixá-la   mostra quem pode. Como está a musculatura da sua?  Se não estiver tão bem assim, prefira bodies escuros, calças de cintura mais baixa e tops com recortes na cintura e que cubram (com sobra) toda a barriga.

Quem é baixinha:
Deve evitar roupas com listras horizontais, que achatam visualmente, fazem a pessoa parecer ainda mais baixa e gordinha. Prefira com detalhes verticais.
Está completamente fora de cogitação:
- Polainas, munhequeiras e laços na testa (tipo Karatê Kid).
- Perfume forte na aula de ginástica ou na sala de musculação.
- Brincos grandes, pulseiras e colares.
- Biquínis ou maiôs cavados na natação.

Tênis, tênis e tênis!
- Invista em um bom par de tênis. Atualmente, as fabricantes desenvolvem modelos para fins diferentes (caminhada, corrida, impacto). Escolha o seu de acordo com a sua prática esportiva.
- Tênis deve ser calçado com meias de algodão, que absorvem o suor do pé e impedem o atrito, causador de bolhas.

Fonte: www.gustavosarti.com.br

Como fazer esfoliantes caseiros :D

Meninas..

Todas nos sabemos a importância de esfoliar a pele e renova-las. Mas tambem sabemos que tem pessoas que não tem dinheiro para investir em cremes .. e ai veio a ideia de mostra-lhes de como fazer esfoliantes caseiros.. E eles são totalmente testados e não causam danos nenhum a célula da sua pele ( ou melhor dizendo causam danos só para as células mortas rs) 
Então vamos la mostrarei 4 receitas...

Esfoliantes de açúcar 
Uma receita é a mistura de 5 colheres (sopa) de açúcar com 5 colheres(sopa) de óleo de amêndoas. Depois de misturados os dois ingredientes é só aplicar na pele com a ponta dos dedos, cuidadosamente, fazendo movimentos circulares. Esta receita de esfoliante caseiro pode ser aplicada em todo o corpo na hora do banho. Utilizando-a duas ou três vezes por semana.

Outra receita de resulta da mistura de uma colher (sopa) de açúcar cristal com uma colher (sopa) de mel. Depois de misturados, deve-se espalhar levemente pelo rosto com movimentos circulares e retirar com água abundante. Este esfoliante é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendado para peles sensíveis já que pode causar vermelhidão.

Esfoliantes de aveia
Misture duas colheres (sopa) de aveia em flocos com duas colheres de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire com água. Este esfoliante caseiro é mais suave, sendo assim recomendado para peles mais sensíveis, pois a aveia ajuda a nutrir a pele.

Outra receita de esfoliante caseiro de aveia é a mesma com um pouquinho de loção facial ou chá de erva-cidreira. Feita uma mistura homogênea desses ingredientes é só aplicar no rosto, pescoço e colo com movimentos circulares leves para não machucar a pele, em média de 2 a 3 minutos. Em seguida enxágüe o rosto com bastante água. Essa receita esfoliante é mais indicada para peles normais e secas. 

Esfoliante de Fubá
Misture o fubá e o mel, até criarem consistência e ficarem homogêneos. Depois é só aplicar, massageando com movimentos circulares, deixando agir por 5 minutos. Depois lave o rosto com leite.

Esfoliante de abacaxi
Se a sua pele é oleosa você pode fazer um esfoliante com casca do abacaxi e com água batidos no liquidificador. A enzima do abacaxi é clareadora e melhora a oleosidade da pele. Aplique essa mistura homogênea no rosto, pescoço e colo com movimentos circulares leves para não machucar a pele, por volta de 2 a 3 minutos. Para finalizar enxaguar com bastante água.

Depois de feita a esfoliação de sua escolha ou os seus cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Se a pele for oleosa, é preferível que o hidratante seja em gel.
Para evitar o ressecamento da pele lave o rosto com sabonete, passe um tônico facial e use hidratante e filtro solar todos os dias. Para os homens esses cuidados auxiliam na hora do barbear.

Fica ai as receitas para vocês.... 

Beijoooooos *---*

PRAIA E ARRUMAR AS MALAS *-*

Ola meninas, depois de uma semana super corrida, de muitos estudos, trabalhos de faculdade e a falta de tempo pois trabalho. Chegou um dia que tanto esperei eeeeh 7 de setembro aqui no Brasil é feriado o/
Então estou indo para PRAIA upp...

Então eu a alguns posts atras fiz a dica de como arrumar as malas..
E agora vou dar uma dica de como arrumar as malas para praia..
Estou indo passar 4 dias então tem que arrumar de acordo com o tempo e com o clima.

Eu vi um post parecido onde me orientou bastante na arrumação das minhas malas.

Roupas
• 3 vestidos 
• 1 macacão ou macaquinho (Se quiser)
• 2 shorts - um de alfaiataria e um de sarja (ou jeans)
• 1 saia 
• 1 calça jeans ou de sarja e Casaquinho (Para precaução)
• 4 ou 5 camisetas 
• 2 ou 3 biquínis 
• 1 camisola ou pijama 
• Meias (Caso leve sapato)



Acessórios
• 1 canga 
• 2 ou 3 saídas de praia 
• 1 bolsa de palha ou tecido grande colorida floral ( ou qualquer outra para servir para dia e noite)
• 1 cinto 
• 1 chapéu 
• brincos grandes e coloridos, colares compridos e pulseiras largas  (Se quiser)
• óculos de sol
• Lenços ( Se quiser se enfeitar)

Sapatos
• 1 par de chinelos 
• 1 par de sandálias rasteiras para noite/dia
• 1 par de tênis (Se quiser)



DICA: Roupa intima leve como se fosse duas trocas por dia ( Estou indo passar 4 dias e estou levando 5 partes de baixo e 4 partes de cima; e leve tambem em consideração que você vai lavar afinal nao vai trazer suja rs .. )

Beijooos e bom feriado a todaaas vocês e a sua famílias *--*

Como fazer sobrancelha em casa - PASSO a PASSO

Meninaas 

Vou dizer passo a passo de como vocês podem fazem a sobrancelha em casa

Passo 1

Após passar um antisséptico nos pelos, escove a sobrancelha no sentido do crescimento.

Encoste um lápis ao lado do nariz. É neste lugar que deve começar.

Passo 2

Com uma pinça, retire os pelos que estiverem fora desta linha; os acima do nariz; os dispostos entre os olhos e a sobrancelha. Puxe sempre no sentido do crescimento.

Passo 3

Primeiro arranque os pelos excedentes da parte inferior dos olhos; depois os superiores, com cuidado para não tirar demais.

Penteie novamente e veja se há fios fora do lugar.

Passo 4

Segure o lápis ao lado do nariz, inclinando a ponta até o canto externo do olho. É aí que deve terminar a linha. Elimine todos os pelos fora deste limite.








E agora meninas, ficou mais fácil, lembre-se ão tenha medo de errar e siga o passo a passo que dará certo, afinal estes passos são para tirar o excesso não a sobrancelha todas

Beijoooos

Horoscopo Fashion Setembro 2012

Ola meninas hoje vim deixar o Horoscopo Fashion de vocês aqui ^^

Áries(21/3 a 20/4)
Precisa atualizar o corte? Marque após a primeira semana do mês, quando o resultado tem mais chances de ser como espera. Seu senso estético estará aguçado após o dia 7. Aproveite para incrementar o look sem medo de errar – para causar uma boa impressão.

Touro (21/4 a 20/5)
A primeira semana é a melhor para inventar moda. Depois disso, as chances de você comprar algo que vai mofar no armário são grandes. O mês é um período de brilho pessoal, em que a beleza aparece. Use truques para realçá-la. Você já sabe o que funciona.

Gêmeos (21/5 a 20/6)
Este não é um mês em que você se sentirá completamente confortável consigo mesma. Então, dedique-se um pouco mais à produção. Até a metade do mês, sua capacidade de pesquisa estará favorecida. Aproveite e busque informação para dar uma revigorada no visual.

Câncer (21/6 a 21/7)
Você está com gás de sobra, por isso, aposte em looks práticos que não limitem seus movimentos e permitam fazer tudo com agilidade e destreza. No trabalho, aposte em calças pantalonas com blazers acinturados, poucos acessórios e bolsa  pequena e organizada.

Leão (22/7 a 22/8)
Este mês você dependerá muito mais da diplomacia e do jogo de cintura do que da ação decidida e incisiva. Invista em seu carisma. Se é ligada em moda, troque figurinhas com colegas. Que mulher não gosta de um bate-papo e de dicas sobreas melhores compras?

Virgem (23/8 a 22/9)
Crie sua própria lista de resoluções e comece a instaurá-las de cara. É hora de mudar o que não serve. E, para tornar o processo de metamorfose mais prazeroso, comece por você mesma! 
Estilo: você tem o dom nato para harmonizar. Não sabia? Então, desenvolva-o. Solte sua criatividade e crie os próprios looks, aproveitando para ver o que vai e o que fica em seu guarda-roupa.
Dia: experimente incrementar o básico da rotina com acessórios e penteados diferentes. Vai notar a mudança. 
Noite: você não gosta muito de brilho, certo? Tudo bem, não precisa exagerar. Mas pode apostar naquele pretinho básico com uma bolsa mais incrementada com brilho ou cor diferente. Com certeza vai dar outro efeito!
Cores: prata, branca e verde-floresta.

Libra (23/9 a 22/10)
Segure o dinheiro até o dia 17, quando estará com senso estético apuradíssimo e as chances de não gastar com bobagens são maiores. Espere para comprar o perfume caro que gosta. Quem sabe uma prima que vai viajar não lhe traz um novo pela metade do preço?

Escorpião (23/10 a 21/11)
Sua postura este mês pode assustar. Aproveite a energia para produzir e motivar os outros. Só pegue leve para não ter o efeito contrário. No dia a dia, crie looks que valorizem seu lado feminino e delicado. À noite, batom vermelho e peças mais justas.

Sagitário (22/11 a 21/12)
Deixe para frequentar lugares badalados depois da segunda semana, quando seu radar de moda e beleza fi car mais sintonizado. Mesmo que não tenha ânimo, faça uma força para ir a eventos importantes com um visual de dar inveja. Vai se sentir mais animada.

Capricórnio (22/12 a 20/1)
Circule, faça seu networking e aproveite a primeira quinzena, quando terá mais facilidade para transitar em qualquer meio. Apesar da autoconfi ança em alta, estará sem paciência para detalhes. Para isso, tenha looks práticos, confortáveis e de fácil combinação.

Aquário (21/1 a 19/2)
É preciso talento para colocar ideias originais em prática, aquariana! E você estará sem paciência para aceitar opinião. Seja mais tolerante para se dar bem. Na moda, a opção são as lojas virtuais. E não saia vestindo ou comprando qualquer coisa, ok?

Peixes (20/2 a 20/3)
Seu brilho pessoal está diminuído, mas você não precisa passar despercebida. Pelo contrário, estará com espírito guerreiro, em busca da afi rmação pessoal. Aposte em um visual mais marcante, crie looks com bom gosto e imaginação.Reinvente-se e impressione!

Beijoooos meninaas *-*