DICA: Como manter o Bronzeado *-*

Ola meninas ^^

Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, não basta só ficar no sol: há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o bronzeado desbote logo. E foi pensando nisso que selecionamos algumas dicas infalíveis para você ficar bronzeada por muito mais tempo, com aspecto mais saudável e com uma pele invejável.

• - Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.

• - Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.

• - Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.

• - Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.

• - Tome bastante líquido.

• - Evite banho muito quente e prolongado.

• - Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.

• - Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.

• - Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.

• - Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.

Não se esqueça de proteger e cuidar da sua pele. (Y)

Bom meninas com esse inverno mais quente que verão use e abuse do sol com precauções e fique bronzeada e lindas

Beijoooos